Proč hubnout díky hypoxickému tréninku?
Hypoxický trénink je inovativní metoda, která pomáhá zrychlit metabolismus a zvýšit kalorický výdej. Díky simulaci prostředí s nižším obsahem kyslíku tělo spaluje tuky efektivněji a výsledky se dostaví rychleji.
Ideální řešení pro ty, kteří chtějí hubnout zdravě a udržitelně.
Benefity hypoxického tréninku pro hubnutí
Rychlejší spalování tuků:
Hypoxie zvyšuje metabolismus a podporuje efektivnější využití energie.
Vyšší kalorický výdej:
Během tréninku spálíte více kalorií díky omezenému množství kyslíku.
Zdravé a dlouhodobé výsledky:
Kombinace hubnutí a zlepšení kondice pro udržitelnou změnu.
Podpora regenerace:
Lepší okysličení těla po tréninku urychluje regeneraci.
Hubnoucí program HypeOxy
Cena: 2.800,- Kč
(doporučeno na 3-4 týdny, aby byly 2-3 treninky týdně)
1. Stanovení cíle
Kolik chceme hubnout a proč chceme hubnout.
2. Zátěžový test
Zjistíme jak je na tom tělo a stanovíme si jednotlivé zóny srdečního tepu pro konkrétní zátěž. Tyto výsledky pak postupně aktualizovat dle posunu výkonnosti každého klienta.
3. Tvorba individuálního tréninkového plánu
Ten bude zahrnovat 9 tréninků (60min), zohledňovat výsledky zátěžového testu a na všechno bude dohlížet HypeOxy instruktor.
4. Obsah tréninku
Tréninky budou zahrnovat jak silová, tak vytrvalostní cvičení.
HypeOxy Stay
Posaďte se pohodlně na křesle a dýchejte vzduch, který je obvyklý ve vyšší nadmořské výšce. Pasivní hypoxický trénink je vhodný pro osoby, které nejsou zvyklé na fyzickou zátěž, ale chtějí stimulovat produkci červených krvinek a zlepšit efektivitu využití kyslíku. Vedlejším efektem pobytu v prostředí se sníženým přístupem kyslíku obvykle bývá i zvýšený kalorického výdej, který je vyvolán větší pracností při okysličování organismu.
HypeOxy Bike
Trénujte jako profesionálové! Novou úrovní tréninku je jízda na sportovním cyklotrenažeru Technogym Ride, při které snadno vytvoříte stabilní zvýšenou tepovou frekvenci, která v souvislosti s dýcháním vysokohorského vzduchu pomáhá vytvářet novou úroveň Vaší kondice, zásadně zlepšuje úroveň VO2 max a saturace krve. Služba HypeOxy bike je vhodná nejen pro osoby, které sportu již propadly, ať už na úrovni hobby nebo profesionál, ale také pro ty, kteří chtějí zesílit efekt HypeOxy Stay a zároveň šetřit pohybový aparát.
HypeOxy Run
Nejvyšší úroveň tréninku, pohybové koordinace a stresové adaptace. Vyzkoušejte si, jak se cítí elitní trailoví běžci, kteří běhají po úpatích světových velehor, nebo horolezci, kteří velehory zdolávají. Díky kombinaci speciálního stanu, několika výkonných hypoxických generátorů a běžeckého pásu se můžete v našem tréninkovém centru proběhnout, šplhat až do výšky až 6600 metrů nad mořem. Při této úrovni tréninku získáváte zkušenosti nejen s nadmořskou výškou, ale také s koordinací pohybu při sníženém přísunu kyslíku.
Hodnocení služeb
Bike
Po zranění fajn návrat k pohybu. Díky